เดี๋ยวนี้ไม่ว่าจะเป็นองค์กรเล็ก กลาง ใหญ่ หลายองค์กรมีแนวคิดการ Work From Home หรือ เป็นรูปแบบการทำงานผสม Hybrid ที่บางวันเข้าออฟฟิศหรือบางวันก็ทำงานที่บ้าน ซึ่งการทำงานที่บ้านถือเป็นแนวคิดที่พนักงานหลายคนต้องการ แต่ด้วยความที่ทำงานที่บ้านมักทำให้ประสิทธิภาพของการทำงานน้อยลง เพราะฉะนั้นวันนี้เราเลยมีเทคนิคการทำงานที่บ้านอย่างมีประสิทธิภาพ
5 เทคนิคการ Work From Home อย่างมีประสิทธิภาพ
จัดพื้นที่การทำงานให้เป็นสัดส่วน
การจัดเตรียมพื้นที่ที่ใช้ทำงานให้เป็นที่โล่งออกจากสิ่งของที่ไม่เกี่ยวข้องกับงาน เช่น คอมพิวเตอร์ สมุดโน้ต และปากกา เป็นต้น เพื่อช่วยให้คุณสามารถโฟกัสไปที่งานได้ และหลีกเลี่ยงการทำงานในบริเวณที่มีคนอื่น ได้แก่ ห้องรับแขก ห้องนั่งเล่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่คุณมีครอบครัวใหญ่ ที่มีผู้อื่นอาศัยอยู่ด้วย เช่น พ่อแม่หรือพี่น้อง ซึ่งเป็นการหลีกเลี่ยงสิ่งที่อาจจะรบกวนหรือส่งผลกระทบต่อการทำงานของคุณ เช่น เสียงทีวีหรือการพูดคุยของผู้อื่น
ทำงานตามเวลากิจวัตรปกติ
แนะนำให้ทำงานตามเวลาเดิมที่เราทำงานปกติ เช่น 8.00-17.00 หรือ 9.00-18.00 เนื่องจากกรณีที่ท่านต้องการติดต่อผู้อื่น เขาก็สะดวกในช่วงเวลานั้นเช่นกัน และเพื่อแยกเวลางานกับเวลาส่วนตัวออกจากกัน
ตั้งเป้าหมายในแต่ละวัน
ก่อนเริ่มทำงานให้เขียนรายการงานทั้งหมดลงบนกระดาษและวางแผนเวลาที่จะใช้ทำแต่ละงาน หลังจากนั้นก็ควรบันทึกกิจกรรมต่างๆ ที่ทำไว้ในตารางเวลา และตรวจสอบว่าใช้เวลาอย่างมีประสิทธิภาพหรือไม่ หากต้องการปรับปรุงก็ให้ปรับเปลี่ยนตารางเวลาตามความเหมาะสม อีกทั้งเราควรมีสมาธิจดจ่อกับการทำงาน ลดการใช้ Social ไม่เปิด Facebook ในเวลางาน ไม่หมั่นหยิบมือถือมาดูไลน์บ่อยๆ ถ้าจะใช้ ก็ใช้เฉพาะในกลุ่มที่เกี่ยวกับงานเท่านั้น
พักเป็นระยะๆ
เพราะบางทีเราทำงานเพลินๆ ไม่ได้มีเวลาพัก มีเวลาเดินยืดเส้นยืดสาย ซึ่งอาจนำพาไปสู่โรคออฟฟิศซินโดรมได้ เพราะฉะนั้น 50-60 นาที แนะนำให้ลุกขึ้นยืดเส้นยืดสาย ดื่มน้ำ เข้าห้องน้ำบ้าง เพราะร่างกายสามารถจดจ่ออย่างมีประสิทธิภาพได้เต็มที่ประมาณ 50 นาที เพราะฉะนั้นควรให้ร่างกายได้พักเป็นระยะๆ
รักษาสมดุลงานและชีวิต
เราไม่เพียงแค่ทำงาน แต่ยังมีเวลาที่จะให้กับครอบครัว เพื่อดูแลสุขภาพ ออกกำลังกาย และทำงานอดิเรกที่ชื่นชอบอีกด้วย นอกจากนี้ยังควรโทรคุยกับเพื่อนบ้าง เพราะชีวิตเป็นสิ่งที่ซับซ้อนและมีหลายองค์ประกอบ ดังนั้นเราควรใส่ใจด้านอื่น ๆ เช่นกัน เพื่อให้ร่างกายแข็งแรงและให้ใจสุข ด้วยเหตุนี้เราสามารถใช้ชีวิตให้มีความหมายและมีความสุขในทุก ๆ วันได้